Verão, férias, descontração… A época é boa mesmo para dar uma relaxada. Você só não deve descuidar da saúde e da beleza. Para não colocar tudo a perder, confira algumas dicas para manter sua pele sempre radiante:

Cuidados com a pele seca ou que descama

  • Nada de banhos quentes, pois eles retiram a oleosidade natural da pele.
  • Evite passar muito sabonete e não use bucha, que prejudica a hidratação natural da pele. Prefira produtos suaves, “hidratantes”.
  • Com o calor, dá vontade de tomar dois banhos por dia. Dica: ensaboe o corpo todo em apenas um deles. No outro, só as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
  • Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante indicado para seu tipo de pele, nas áreas ressecadas.
  • Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
  • Use sempre protetor solar, com FPS, indicado para seu tipo de pele.

 

Cuidados com a pele oleosa

  • Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa. Mesmo se logo após o banho, a pele parecer ressecada, saiba que em pouco tempo a oleosidade natural volta.
  • Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
  • Use sempre protetor solar, com FPS, oil free (sem óleo). Cosméticos também devem ser livres de óleo.

 

Cuidados com os cabelos ressecados e com pontas duplas

  • Utilize condicionadores após o xampu.
  • Opte por regeneradores de pontas após o banho.
  • Evite pentear frequentemente os cabelos.
  • Evite o calor intenso dos secadores.

 

Cuidados com os cabelos oleosos

  • Procure não usar condicionador próximo à raiz dos cabelos ou xampus que contenham condicionadores em sua fórmula (2 em 1).
  • Evite lavar a cabeça com água quente.
  • Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

 

Como evitar as micoses da pele

  • Seque muito bem o corpo após o banho, principalmente as dobras de pele como as axilas, as virilhas e entre os dedos dos pés.
  • Evite ficar com roupas molhadas por muito tempo (sungas, maiôs, roupas de ginástica, etc).
  • Não use objetos pessoais (roupas, calçados, pentes, toalhas, bonés) de outras pessoas.
  • Não ande descalço em pisos constantemente úmidos (lava pés, vestiários, saunas).
  • Evite roupas quentes e justas. Evite os tecidos sintéticos, principalmente nas roupas de baixo. Prefira sempre tecidos leves como o algodão.
Clínica Ana Lúcia Recio
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